Przemyślenia · Zdrowie psychiczne

Muzyka i emocje

Każdy z nas ma jakąś swoją ulubioną muzykę, która dodaje mu sił, motywuje, uspokaja, pozwala mu głębiej przeżyć jakieś emocje, które właśnie próbuje nazwać i zrozumieć. Muzyka może nam towarzyszyć przy domowych czynnościach, umilać nam czas, kiedy nam się nudzi, być świetnym dodatkiem w tle, lub uzupełniać nasze życie codzienne, film, trening. Chcę, żebyście pomyśleli… Czytaj dalej Muzyka i emocje

Z życia wzięte

Jak okazujesz miłość?

Często jesteśmy w związkach z idealną osobą, ale z czasem okazuje się, że nie czujemy się wystarczająco kochani, mimo, że według naszego partnera dokłada on należytych starań, żeby nas uszczęśliwić. A co jeśli nasze rozumienie miłości jest kompletnie inne niż naszej drugiej połówki? Co jeśli nie wyrażamy miłości w ten sposób, w jaki nasz partner… Czytaj dalej Jak okazujesz miłość?

Zdrowie psychiczne

Czy dążenie do szczęścia ma sens?

Świeczki Uważam się za osobę niespecjalnie szczęśliwą. Zawsze wydawało mi się, że jak będę ładniejsza, jak będę więcej zarabiać, albo jak ludzie bardziej będą mnie szanować, to na pewno mój poziom szczęścia wzrośnie. Było to spowodowane błędnym przekonaniem, że szczęście wynika z jakichś zewnętrznych czynników i jest skorelowane z konkretnymi osiągnięciami i sukcesem. Takie jest… Czytaj dalej Czy dążenie do szczęścia ma sens?

Zdrowie psychiczne

Jak przestrzeń oddziałuje na ciebie?

Wnętrze lupanaru (domu publicznego) w Pompejach Przestrzeń, w jakiej spędzamy bardzo dużo czasu ma ogromny wpływ na nasze emocje, samopoczucie i chęci do życia. Nasz dom powinien byc naszym azylem, w którym możemy odpocząć od trudów codzienności i zaszyć się w bezpiecznym kącie zdala od problemów. W dobie pandemii i przymusowego siedzenia w domach, zamknięci… Czytaj dalej Jak przestrzeń oddziałuje na ciebie?

Przemyślenia

Ciepło i twoje emocje

Na początku mojej przygody w Australii byłam tu zupełnie sama. Żadnej rodziny wokoło. Chłopak był jeszcze przez rok w Polsce, dokańczać różne sprawy. Przyjaciół jeszcze nie poznałam i szczerze powiedziawszy, nie miałam na nich czasu. Dwie prace na raz, przygotowywanie się do egzaminu z angielskiego i załatwianie papierów, by udowodnić moje kwalifikacje na podstawie dyplomu… Czytaj dalej Ciepło i twoje emocje